Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est l’option parfaite pour un repas léger, savoureux et réconfortant. Que ce soit pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, cette quiche combine la douceur des épinards avec la richesse du fromage Boursin. Facile à préparer, elle séduira à coup sûr les papilles de tous vos convives grâce à sa texture crémeuse et son goût raffiné.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Rapide à préparer : En seulement 20 minutes de préparation, vous avez une délicieuse quiche prête à cuire.
- Ingrédients simples : Cette recette utilise des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre cuisine.
- Polyvalente : Parfaite pour un repas léger, ou même comme plat principal lors d’un pique-nique.
- Goût inoubliable : L’association du Boursin et des épinards offre une explosion de saveurs en bouche.
- Idéale pour toute occasion : Que ce soit en semaine ou lors d’une fête, cette quiche s’adapte à toutes les situations.
Outils et préparation
Avant de commencer, assurez-vous de rassembler tous les outils nécessaires pour réaliser votre quiche Boursin épinards maison dans les meilleures conditions.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Poêle
- Bol
- Fouet
- Spatule
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Essentiel pour donner forme à votre quiche et assurer une cuisson uniforme.
- Poêle : Utile pour faire revenir les épinards, ajoutant ainsi une saveur supplémentaire avant d’incorporer dans la quiche.

Ingrédients
Une quiche crémeuse aux épinards et au Boursin, facile à préparer et délicieusement fondante, idéale pour un déjeuner ou un dîner léger.
Pour la pâte
- 1 pâte brisée ou feuilletée
Pour la garniture
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment préparer Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle pendant la cuisson. Pour une croûte encore plus croustillante, précuisez-la pendant 5 minutes.
Étape 2: Préparer les épinards
Pour les épinards frais :
1. Faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
2. Égouttez bien les épinards pour enlever l’excès d’eau.
Pour les épinards surgelés :
1. Décongelez-les puis égouttez-les soigneusement afin d’éliminer l’eau superflue.
Étape 3: Préparer l’appareil à quiche
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Incorporez le fromage Boursin en morceaux dans le mélange.
- Assaisonnez avec une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 4: Assembler la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit.
- Versez ensuite l’appareil par-dessus.
- Si vous le souhaitez, parsemez le dessus avec du fromage râpé avant d’enfourner.
Étape 5: Cuisson
Enfournez la quiche pendant environ 30-35 minutes ou jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée sur le dessus et que l’appareil soit pris au centre. Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui se prête à de nombreuses occasions. Voici quelques idées pour la servir de manière originale et gourmande.
Avec une salade verte
- Une simple salade verte avec une vinaigrette légère apportera fraîcheur et croquant à votre repas.
En apéritif
- Coupez la quiche en petites parts individuelles pour créer des bouchées parfaites à servir lors d’un apéritif convivial.
Avec une sauce au yaourt
- Servez la quiche avec une sauce au yaourt mélangée à des herbes fraîches pour un contraste crémeux et frais.
Accompagnée de tomates cerises
- Des tomates cerises marinées dans l’huile d’olive et le basilic ajoutent une touche colorée et savoureuse.
Avec des olives
- Proposez des olives vertes ou noires en accompagnement pour apporter une note méditerranéenne à votre plat.
En pique-nique
- La quiche se transporte facilement, idéale à déguster lors d’un pique-nique en extérieur, accompagnée de fruits frais.

Comment réussir parfaitement Quiche Boursin épinards maison
Pour obtenir une quiche délicieusement réussie, suivez ces conseils pratiques.
- Choisir des épinards frais : Les épinards frais apportent une texture plus agréable et un goût plus prononcé que les surgelés.
- Ne pas trop cuire la pâte : Précuire la pâte brièvement évite qu’elle ne devienne détrempée avec l’appareil.
- Incorporer les ingrédients progressivement : Mélanger les œufs, la crème et le Boursin petit à petit assure une texture homogène.
- Laisser reposer avant de servir : Attendre quelques minutes après la cuisson permet aux saveurs de bien se mélanger.
- Ajouter du fromage râpé : Pour un dessus encore plus doré et savoureux, n’hésitez pas à parsemer du fromage râpé avant cuisson.
- Ajuster l’assaisonnement : Goûtez avant de verser sur la pâte ; chaque fromage a son propre goût salé, ajustez donc le sel selon vos préférences.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison se marie bien avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions qui complètent parfaitement ce plat.
- Salade César : Une salade romaine garnie de parmesan, de croûtons et d’une sauce crémeuse au citron.
- Légumes grillés : Un assortiment de légumes comme poivrons, courgettes et aubergines grillés ajoute de la couleur et des saveurs.
- Soupe froide de concombre : Une soupe légère et rafraîchissante qui équilibre le côté riche de la quiche.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé aux herbes fraîches apporte légèreté et texture.
- Tartines de pain complet : Du bon pain complet légèrement toasté sert d’accompagnement parfait pour étaler un peu du reste de Boursin.
- Carottes rôties au miel : Des carottes sucrées rôties au miel complètent agréablement la saveur salée de la quiche.
Erreurs courantes à éviter
Préparer une Quiche Boursin épinards maison peut sembler simple, mais quelques erreurs peuvent compromettre le résultat final. Voici les erreurs fréquentes à éviter pour réussir votre quiche.
- Ne pas précuire la pâte : Omettre cette étape peut rendre la pâte détrempée. Précuire la pâte 5 minutes permet d’obtenir une base croustillante.
- Utiliser des épinards trop humides : Si les épinards sont mal égouttés, ils libèrent de l’eau pendant la cuisson. Assurez-vous de bien les égoutter pour éviter une quiche détrempée.
- Ne pas assaisonner correctement : Un manque de sel ou de poivre peut rendre votre quiche fade. N’oubliez pas d’assaisonner généreusement votre mélange d’œufs et de crème.
- Cuire à une température trop élevée : Une cuisson excessive peut brûler le dessus tout en laissant le centre trop liquide. Respectez la température de 180°C pour une cuisson uniforme.
- Oublier d’utiliser des ingrédients à température ambiante : Utiliser des œufs ou de la crème froide peut empêcher un bon mélange. Pensez à sortir vos ingrédients du réfrigérateur 30 minutes avant leur utilisation.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : La quiche se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.
- Récipient : Placez-la dans un récipient hermétique ou couvrez-la avec du film plastique.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler la quiche jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Enveloppez-la soigneusement dans du papier aluminium ou mettez-la dans un sachet congélation pour éviter les brûlures de congélation.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes pour une texture optimale.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant que le centre soit bien chaud.
- Cuisinière : Placez une tranche dans une poêle à feu doux, couvrez et chauffez pendant environ 5-7 minutes.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant la Quiche Boursin épinards maison.
Quelle est l’origine de la quiche ?
La quiche est originaire de Lorraine, en France, où elle a été traditionnellement préparée avec des œufs, de la crème et du fromage.
Peut-on utiliser d’autres fromages que le Boursin ?
Oui, vous pouvez remplacer le Boursin par d’autres fromages frais comme le fromage de chèvre ou le ricotta selon vos goûts.
Comment personnaliser ma Quiche Boursin épinards maison ?
Ajoutez des ingrédients comme des tomates séchées, des poivrons ou même du saumon fumé pour varier les plaisirs.
Quel accompagnement suggérez-vous avec cette quiche ?
Une simple salade verte avec vinaigrette légère accompagne parfaitement cette quiche crémeuse.
Peut-on préparer la quiche à l’avance ?
Oui, il est possible de préparer votre quiche en avance et simplement la réchauffer avant de servir.
Réflexions finales
La Quiche Boursin épinards maison est un plat délicieux et polyvalent, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Sa préparation simple permet également d’expérimenter avec divers ingrédients selon vos préférences. N’hésitez pas à essayer cette recette et à y ajouter votre touche personnelle !
Quiche Boursin épinards maison
Une quiche Boursin épinards maison est une véritable invitation à la gourmandise. Cette recette allie la douceur des épinards frais et la richesse crémeuse du fromage Boursin, offrant un plat à la fois léger et savoureux. Parfaite pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, elle se prépare en un rien de temps et séduira tous vos convives par ses arômes délicats. Que vous l’accompagniez d’une simple salade verte ou de tomates cerises marinées, cette quiche saura s’adapter à toutes les occasions. N’attendez plus pour découvrir cette recette incontournable de la cuisine française !
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: cuisine française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C. Étalez la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond avec une fourchette et précuisez-la pendant 5 minutes.
- Faites revenir les épinards dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Égouttez bien.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Incorporez le fromage Boursin, la noix de muscade, du sel et du poivre.
- Répartissez les épinards sur la pâte précuite, puis versez l'appareil par-dessus. Parsemez éventuellement de fromage râpé.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 150mg