Rougail Saucisse de La Réunion
Un plat incontournable de la gastronomie réunionnaise, le Rougail Saucisse de La Réunion est une explosion de saveurs qui ravira vos papilles. Ce plat mijoté, à base de saucisses fumées, de tomates juteuses et d’épices aromatiques, est parfait pour les repas en famille ou entre amis. Que ce soit pour un dîner convivial ou un repas dominical, ce délice créole s’invite sur toutes les tables et séduira les amateurs de cuisine authentique.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Avec des étapes simples, même un débutant peut réussir ce plat savoureux.
- Saveur inoubliable : Les épices et les ingrédients frais se marient parfaitement pour offrir un goût unique et réconfortant.
- Polyvalence : Servez-le avec du riz, des lentilles ou même en accompagnement d’autres plats pour varier les plaisirs.
- Repas convivial : Idéal pour partager lors d’un repas entre amis ou en famille, il fera toujours sensation à table.
Outils et préparation
Avant de vous lancer dans la préparation du Rougail Saucisse de La Réunion, assurez-vous d’avoir le bon matériel. Ces outils faciliteront votre expérience culinaire.
Outils et équipements essentiels
- Casserole
- Couteau de chef
- Planche à découper
- Ramequin
Importance de chaque outil
- Casserole : Essentielle pour mijoter vos ingrédients uniformément et permettre aux saveurs de se développer.
- Couteau de chef : Indispensable pour couper les saucisses et les légumes avec précision.
- Planche à découper : Protège votre plan de travail tout en garantissant une découpe sécurisée et efficace.

Ingrédients
Un plat traditionnel réunionnais de saucisses fumées mijotées avec des tomates, des oignons et des épices. Un délice créole à découvrir.
Pour le plat principal
- 4 saucisses fumées (type Montbéliard, Toulouse ou créoles)
- 2 oignons rouges (ou jaunes)
- 2 gousses d’ail
- 1 petit piment fort (ou doux)
- 1 petit morceau de gingembre (facultatif)
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Comment préparer Rougail Saucisse de La Réunion
Étape 1: Cuisson des saucisses
Faites cuire les saucisses entières 10 minutes dans l’eau frémissante. Égouttez-les, laissez refroidir puis coupez-les en rondelles de 1 cm.
Étape 2: Faire revenir les saucisses
Dans une grande casserole, faites revenir les rondelles de saucisses dans l’huile d’olive à feu moyen pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Étape 3: Ajouter les légumes et épices
Ajoutez les oignons émincés, le piment écrasé avec du sel, l’ail et le gingembre râpés. Laissez mijoter quelques minutes.
Étape 4: Incorporer les tomates
Incorporez les tomates concassées et le thym. Salez et poivrez. Couvrez et laissez mijoter 45 minutes à feu doux en remuant occasionnellement.
Comment servir Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse de La Réunion se déguste souvent en plat principal, et il existe plusieurs façons de le présenter pour ravir vos convives.
Avec du riz créole
- Le riz créole est un accompagnement classique qui absorbe délicieusement la sauce savoureuse du rougail.
Avec des grains
- Les grains comme les lentilles ou les haricots rouges apportent une texture complémentaire et sont riches en protéines.
Avec des achards
- Les achards de légumes, tels que les carottes et les haricots verts, ajoutent une touche de fraîcheur et d’acidité au plat.
En entrée avec du pain
- Servir le rougail saucisse avec du pain frais permet de profiter pleinement de la sauce tout en offrant une option conviviale.
Avec un verre de rhum arrangé
- Un verre de rhum arrangé accompagne parfaitement ce plat, ajoutant une note sucrée qui équilibre les saveurs épicées.
En version tapas
- Proposez le rougail saucisse en version tapas, dans des petites assiettes pour un apéritif convivial entre amis.

Comment réussir parfaitement Rougail Saucisse de La Réunion
Pour obtenir un rougail saucisse savoureux et bien équilibré, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez des saucisses de qualité : Optez pour des saucisses fumées artisanales pour un goût authentique.
- Ne négligez pas les épices : Utilisez des épices fraîches comme le thym et n’hésitez pas à ajuster le piment selon votre goût.
- Laissez mijoter longtemps : Un temps de cuisson prolongé permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.
- Ajoutez des légumes : Intégrer des poivrons ou des courgettes peut enrichir la recette tout en apportant couleur et nutrition.
- Goutez au fur et à mesure : Ajustez le sel et le poivre pendant la cuisson pour personnaliser l’assaisonnement.
- Servez chaud : Le rougail doit être servi chaud pour apprécier pleinement ses arômes.
Meilleurs accompagnements pour Rougail Saucisse de La Réunion
Pour accompagner votre Rougail Saucisse, voici quelques suggestions qui compléteront ce plat avec brio.
- Riz basmati : Ce riz parfumé apporte une texture légère qui se marie bien avec la sauce riche.
- Polenta crémeuse : Une polenta préparée avec du lait offre une douceur qui équilibre les épices du rougail.
- Choux braisés : Les choux cuisinés à l’étouffée ajoutent une note rustique au repas.
- Salade verte croquante : Une simple salade verte vinaigrette offre une fraîcheur bienvenue entre chaque bouchée.
- Frites maison : Des frites croustillantes sont toujours appréciées pour leur côté réconfortant.
- Couscous aux légumes : Un couscous léger enrichi de légumes est un excellent choix pour apporter du volume au plat.
- Bananes plantains frites : Ces bananes sucrées apportent une touche exotique et sucrée au repas.
- Sauté d’épinards à l’ail : Un accompagnement sain qui ajoute couleur et saveur au plateau.
Erreurs courantes à éviter
Il est essentiel de bien préparer un Rougail Saucisse de La Réunion pour en apprécier pleinement les saveurs. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter.
- Utiliser des saucisses de mauvaise qualité : Choisissez des saucisses fumées de bonne qualité pour garantir le goût authentique du plat. Privilégiez les saucisses Montbéliard ou Toulouse.
- Négliger l’ail et le gingembre : Ces ingrédients apportent une profondeur de saveur. Ne les omettez pas et veillez à les râper finement pour une meilleure incorporation.
- Ne pas laisser mijoter assez longtemps : Un bon rougail doit mijoter au moins 45 minutes pour que les saveurs se mélangent harmonieusement. Ne soyez pas pressé !
- Mal assaisonner : Le sel et le poivre sont cruciaux. Goûtez régulièrement pendant la cuisson et ajustez l’assaisonnement selon vos préférences.
- Oublier le thym : Cet aromate est indispensable pour rehausser le goût du rougail. Assurez-vous d’en ajouter, même en petite quantité.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez votre rougail saucisse dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Contenant : Utilisez un tupperware en plastique ou en verre pour éviter les odeurs.
Congélation de Rougail Saucisse de La Réunion
- Durée : Vous pouvez congeler le rougail saucisse jusqu’à 3 mois.
- Contenant : Placez-le dans des sacs de congélation pour économiser de l’espace, tout en éliminant l’air.
Réchauffage de Rougail Saucisse de La Réunion
- Four : Préchauffez à 180°C, placez le rougail dans un plat allant au four et couvrez-le pour éviter qu’il ne dessèche.
- Micro-ondes : Chauffez par intervalles de 1 minute en remuant entre chaque intervalle pour une chaleur uniforme.
- Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une casserole avec un peu d’eau ou d’huile d’olive, en remuant régulièrement.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquemment posées sur le Rougail Saucisse de La Réunion.
Qu’est-ce que le Rougail Saucisse de La Réunion ?
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat traditionnel réunionnais constitué principalement de saucisses fumées mijotées avec des tomates, des oignons, et des épices locales.
Peut-on remplacer les saucisses dans la recette du Rougail Saucisse de La Réunion ?
Oui, vous pouvez utiliser d’autres types de viandes comme le poulet ou même des saucisses végétariennes pour une version sans viande tout aussi délicieuse.
Quelle est l’origine du Rougail Saucisse de La Réunion ?
Le Rougail Saucisse a ses racines dans la cuisine créole, influencée par les cultures africaines, indiennes et françaises présentes sur l’île.
Comment personnaliser mon Rougail Saucisse de La Réunion ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des carottes, ou encore varier les épices selon vos goûts personnels pour un plat unique.
Réflexions finales
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat plein de saveurs qui ravira toute la famille. Sa polyvalence permet d’ajouter divers ingrédients selon vos préférences. N’hésitez pas à expérimenter avec cette recette emblématique !
Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un véritable trésor de la gastronomie créole. Ce plat mijoté, riche en saveurs, combine des saucisses fumées juteuses avec des tomates mûres et une palette d’épices aromatiques qui éveilleront vos sens. Que ce soit pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis, le Rougail Saucisse se transforme en un moment de convivialité autour de la table. Facile à préparer, il saura séduire les amateurs de cuisine authentique et réconfortante. Accompagné de riz basmati ou de lentilles, ce plat emblématique vous transportera directement sur l’île de La Réunion.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 55 minutes
- Total Time: 1 hour 10 minutes
- Yield: Pour 4 personnes 1x
- Category: Plat principal
- Method: Mijotage
- Cuisine: Cuisine créole
Ingredients
- 4 saucisses fumées (Montbéliard ou Toulouse)
- 2 oignons rouges
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment fort
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté (au goût)
- Huile d'olive (pour faire revenir)
- Sel et poivre
Instructions
- Dans une casserole, faites cuire les saucisses entières dans de l'eau frémissante pendant 10 minutes. Égouttez et coupez-les en rondelles.
- Faites revenir les rondelles de saucisses dans l'huile d'olive à feu moyen pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Ajoutez les oignons émincés, l'ail écrasé, le piment et le thym. Laissez mijoter quelques minutes.
- Incorporez les tomates concassées, assaisonnez avec du sel et du poivre. Couvrez et laissez mijoter pendant 45 minutes à feu doux.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 6g
- Sodium: 720mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 50mg