Riz Rapide et Savoureux
Découvrez le Riz Rapide et Savoureux, un plat délicieux qui allie simplicité et rapidité. En seulement 30 minutes, vous pourrez préparer un repas réconfortant qui ravira toute la famille. Ce mélange de viande hachée et de tomates est parfait pour les dîners en semaine ou pour un déjeuner copieux, tout en offrant une explosion de saveurs qui réchauffent le cœur. Avec des ingrédients facilement accessibles, cette recette est idéale pour ceux qui recherchent une cuisine rapide mais savoureuse. Ajoutez-y des herbes fraîches ou des légumes grillés pour encore plus de goût et de couleur !
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 portions
- Category: Dîner
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: cuisine française
Ingredients
- Viande hachée – 300 g
- Riz cuit – 200 g
- Tomates concassées – 400 g (1 boîte)
- Oignon – 1 pièce
- Sel – au goût
- Poivre – au goût
Instructions
- Dans une poêle, chauffez un peu d'huile à feu moyen et faites revenir l'oignon coupé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoutez la viande hachée, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Incorporez les tomates concassées et mélangez bien.
- Ajoutez le riz cuit et mélangez délicatement. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 6g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 4g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
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